זה הזמן
לחזור לחגוג את גופך!

אימוני נשים בחיפה מרכז הכרמל !

כבר עזרנו למעל ל400 נשים 🦸🏼‍♀️
לחזור לחגוג את הגוף שלהן💃
-מבלי להרעיב את עצמן-
ולהאבק כל יום באכילה רגשית.
לשיחת ייעוץ חינם👇🏼

color fitness
Color Fitness

אני משה קפלון

הבעלים של הסטודיו קולר פיטנס אימוני נשים בחיפה. חי נושם אוהב ספורט ואורח חיים בריא.

אחת מהמנטרות שאני אומר לעצמי כל בוקר במראה: "הלוואי והיום אעזור לכמה שיותר נשים בחיפה להפוך לגירסא הטובה ביותר של עצמן. פעילות גופנית משפיעה גם על הנפש ועל הראש. אצלנו תלמדי שגם אתן יכולות לאהוב ספורט, ליהנות ממנו ואף לצפות לאימונים.

Pricing & Plans

תבחרו את התכנית המתאימה לכם

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

Starter

50

אימון יחיד

אימון חד פעמי

Plus

310

תשלום חודשי

הכי משתלם הוראת קבע

Ultimate

65

תשלום חודשי

שילוב של תזונה ואימונים ועיסויים.

''כל אחד הוא צבע וגוון יחודי בפני עצמו'' והגיע הזמן שנמצא את הצבע של הגרסא הכי טובה שלך?

חשבו את ה-BMI שלכם

תכירו את מחשבון ה BMI! מחשבון ה BMI הוא מדד המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה שלכם. המדד הזה קיים בשביל שתוכלו לדעת שאתם במשקל תקין, למדוד עודף ותת משקל, ולקבל תמונה יותר ברורה על מה תצטרכו בשביל לאזן את המשקל שלכם ולהרגיש הכי טוב שאתם יכולים.
תזינו למטה את הגובה והמשקל שלכם ובואו נראה איפה אתם עומדים:

BMI = BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass

תת משקל

פחות מ 18.5

בריא

18.5 – 24.9

עודף משקל

25.0 – 29.9

השמנת יתר

30.0 ומעלה

גיל

גובה סמ

משקל קג

Our Benefits

במה הסטודיו שלנו שונה מאחרים?

כאן, אנחנו יודעים שהאימון האמיתי לא נגמר בסוף האימון אלא ממשיך גם בבית, בכל אספקט של החיים. כשאתה מחליט לשפר את הגוף שלך, כל שאר הדברים הולכים עם זה יד ביד, כמו תזונה נכונה, אכילה בריאה ומודעת, בריאות הנפש ועוד. גוף חזק ונפש בריאה הם המוטו שלנו.

To train is to live

בואו נסתכל רגע על ההווה או העתיד.

האם הייתם רוצים שילדים ייקחו ממכם דוגמא בכל הנוגע לאורח חיים בריא?
תני לי לקחת אותך רגע לעתיד. (או ההווה)
האם היית רוצה שילדייך ייקחו ממך דוגמא בכל הקשור לכושר ובריאות?
בואי נלך טיפה עוד יותר רחוק. האם היית רוצה להתקשות בפעולות היומיומיות במקום ליהנות מהחיים?
ואם נלך עוד קצת קדימה, האם היית רוצה להיות נטל לסביבתך?
כאן אני מזמין אותך, להקדים את התרופה למכה!
וביחד לבנות את הגרסה הכי חזקה וחטובה שלך, תוך כדי הנאה.

כוח בפעולות היומיומיות

אימונים בדגש לתרגילים פונקציונליים - מחזקים את הפעולות היומיומיות שלכם ונותנים לכם כוח ותחושת קלילות בכל דבר שתעשו. ימי ההתנשפות במדרגות עומדים להיגמר.

ליהנות מהחטאים הקטנים מבלי להצטער עליהם

עזבו את החסה. אתם לא ארנבת! תלמדו איך לשלב בתפריט ובתזונה היומיומית שלכם לפעמים גם בצקים, מתוקים וגילטי פלז'רס. לדעת ליהנות מהאוכל אבל בשכל.

To train is to live

מערכת שעות אימוני קבוצות נשים

האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות ומשפחתיות, למקסימום יחס אישי!

כמו שניתן לראות במערכת השעות, הגיוון יבטיח שהאימונים לא יהיו  משעממים, כל אימון בצבע! מעניין אותך לדעת מה מיוחד בכל אימון? תשלחי לנו הודעה בוואטסאפ ונשמח להסביר.

מערכת שעות ינואר 2024

13:00 – 14:00

15:00 – 16:00

רביעי
Hours: 09:00 – 10:00

Yoga Class

Hours: 09:30 – 10:30

Crossfit Class

להרשמה לאימון הכרות

צוות הסטודיו מזמין אותך להנות מאימון הכרות
בואי לעוף איתנו! 

תמלאי את פרטייך

להרשמה

לאחר כעשרות הצלחות עם מתאמניי. 
רקמתי הכלים הכי יעילים עבורך.

כמה פרטים יבשים ואני חוזר אליכם